居家除塵正確方法怎麼做？5個室內灰塵污染提醒

01 — SURFACE

灰塵不是消失了，只是換地方飄

室內灰塵很狡猾。它會躲在地板邊、窗溝、家具底下、布沙發、床墊邊、冷氣濾網和窗簾裡。你用掃把掃過地面，肉眼看起來乾淨，但細小粉塵可能飄起來，等一段時間又落到桌上、床邊和孩子玩具上。

很多人會覺得打掃完有一股塵土味，還以為那是乾淨的味道。其實那常常是灰塵被揚起來後停在空氣裡。對鼻子敏感、喉嚨容易乾、家裡有小孩或長輩的人來說，這種揚塵反而讓打掃後更不舒服。

居家除塵正確方法不是用力掃，而是安靜地把灰塵帶走。地面可以先用吸塵器，家具表面用微濕布慢慢擦，擦完把布洗乾淨，不要同一條布從玄關擦到餐桌。清潔順序也要從高處到低處，讓灰塵最後被帶離地面。

如果你每次打掃完都鼻子癢，不一定是你不夠勤勞，而是灰塵沒有真的離開家裡。先改工具和順序，通常比增加打掃次數更有效。

02 — FIRST AID

布品最會藏灰，不能只看地板乾不乾淨

很多家庭把重點放在掃地拖地，卻忘了布品才是灰塵大戶。窗簾、布沙發、地毯、床墊、抱枕、毛絨玩具，只要一拍就有灰。這些地方平常看起來柔軟舒服，久了卻會把皮屑、毛髮、灰塵和濕氣一起留住。

我常聽客人說：「我家地板很乾淨，可是房間還是有灰味。」一看才發現窗簾一年沒拆、床底有棉絮、布沙發縫裡卡餅乾屑。灰味不是從地板來，是從布品和角落慢慢飄出來。

布品清潔要溫柔，不要在室內大力拍打棉被和抱枕。能拿到通風處處理就拿出去，室內則用吸塵器刷頭慢慢吸。毛絨玩具、床邊娃娃、地毯也要定期處理，尤其孩子會抱著睡或趴在上面玩。 如果布品一清就有很重霉味，或家人一靠近就不舒服，可能不只是灰塵，還要看濕度、霉菌和材質狀態。清潔能處理表面髒污和灰塵，但健康反應要保守看待，必要時請醫療或過敏專業確認。

03 — DETAIL

夏天關窗吹冷氣，霉味和灰塵更容易悶住

夏天最麻煩的是高溫高濕。外面熱，家裡就長時間開冷氣、關門窗；午後雷雨一來，濕氣又重。灰塵、霉味、冷氣濾網裡的髒污、布品潮氣，就在密閉空間裡反覆循環。

有些人覺得開冷氣後家裡味道變明顯，第一個反應是噴香氛。可是香味只能蓋過去，來源還在。真正要看的是冷氣濾網、出風口、牆角、窗邊、床底和浴室外側這些容易潮的地方。

夏季通風不是整天開窗就好，也不是永遠關著窗。空氣品質好的時段可以短時間對流，讓悶味出去；濕度太高時搭配除濕，避免霉味在角落累積。冷氣濾網在使用旺季要定期清，濾網洗完也要完全乾再裝回去。 如果冷氣一開就有強烈霉味、滴水、異音或出風不正常，不要只擦外殼。這可能需要冷氣清洗或設備檢查，清潔範圍要分清楚，才不會一直在表面忙。

04 — DRYING

香氛和空氣清新劑，不能代替真正通風

很多人怕家裡有味道，就放擴香、噴香氛、點香氛蠟燭。這些東西可以讓心情舒服一點，但它們不能把灰塵、霉味來源或空氣中的髒污變不見。味道變香，不代表空氣變乾淨。

有些家庭香味混著濕味、油煙味、清潔劑味，最後變成一種更悶的味道。尤其家裡有小孩、長輩、寵物或呼吸道敏感的人，味道越複雜，越容易讓人覺得刺激。

比起一直加香味，先找來源比較實在。廚房油煙有沒有卡在排油煙機和櫃縫？浴室門外有沒有潮濕？窗簾和沙發多久沒吸？垃圾桶、鞋櫃、寵物區是不是有味道？把來源處理掉，家裡自然會比較清爽。 清潔可以協助找出這些死角，把灰塵、油膜、霉斑表層和悶味來源整理掉。但如果是牆體滲水、冷氣內部發霉、管線漏水或健康不適，就要找對專業處理，不要只靠香味遮。

05 — CHECKLIST

家裡空氣變好，通常是清潔和通風一起做

室內空氣不會因為掃一次地就變好，也不會只靠開窗解決。比較穩的做法，是先減少揚塵，再整理布品和冷氣濾網，最後看家裡的通風和濕度。順序對了，打掃才不會越做越累。

你可以先從最會藏灰的地方開始：床底、窗簾、沙發縫、冷氣濾網、窗溝、家具底下。這些清掉後，再用短時間對流和除濕，把悶住的空氣換掉。家裡不一定會立刻像新房子，但鼻子和喉嚨常常會先感覺到差別。

如果你家也是天天掃地，卻還是灰塵味、霉味或一開冷氣就不舒服，可以先拍床底、窗簾、冷氣濾網、窗溝和主要家具底下給我看。我會先幫你判斷是清潔死角、通風濕度，還是需要冷氣、抓漏或其他專業先確認，這樣才不會一直白忙。

如果你不確定家裡狀況該怎麼處理，可以先用 LINE 傳照片詢問，讓我們協助評估清潔範圍與估價。 LINE 預約